HƯỚNG DÃN HÀNH HƯƠNG - DƯỠNG SINH MỘT TUẦN TẠI ROMA

HƯỚNG DÃN HÀNH HƯƠNG - DƯỠNG SINH MỘT TUẦN TẠI ROMA

Người hướng dẫn hành hương và khóa Dưỡng Sinh
Đức Ông Giuse Hoàng Minh Thắng Roma
0039-06-6988-3214 (Đài Vatican)
0039-06-6989-4505 ( Nhà riêng)
0039-339-590-4740  (Cell)
Email: palestina2010@gmail.com

GHI CHÚ QUAN TRỌNG

Mục đích chính của CHƯƠNG TRÌNH HƯỚNG DẪN HÀNH HƯƠNG – DƯỠNG SINH ROMA là phổ biến một số kiến thức giúp cải tiến sức khỏe theo các phương pháp tự nhiên của nhóm TÔNG ĐỒ MỤC VỤ SỨC KHỎE được thành lập tại Oklahoma, Hoa Kỳ năm 2010 – lồng khung trong chuyến hành hương Roma giúp hiểu biết gia tài lịch sử, nghệ thuật tôn giáo phong phú của các đền đài di tích tại thủ đô Giáo Hội công giáo hoàn vũ.

Vì không phải là Văn phòng tổ chức du lịch nên chúng tôi không đứng ra tổ chức toàn chương trình, mà chỉ nhận hướng dẫn những nhóm nào yêu cầu và muốn tham dụ khóa Dưỡng Sinh tại Roma với một ngày thăm viếng ngoài Roma. Các khóa dưỡng sinh sẽ chỉ được tổ chức nếu có từ 15 thành viên tham dự trở lên.

Các nhóm tự mua vé khứ hối và sắp xếp phần trước đó hay phần tiếp theo của chuyến hành hương: chẳng hạn phối hợp với việc hành hương Thánh Địa - hay Pháp thăm Paris, Lisieux, Ars và Lộ Đức - hoặc Bồ Đào Nha thăm Lisboa, Fatima -  hay các nước khác.

Muốn được đưa đón tại phi trường xin liên lạc trước với Foyer Phát Diệm.
Các nhóm nên mua vé đến và đi với nhau một lần cho tiện việc đưa đón.
Cũng có thể đến Foyer bằng hệ thống UBER đang rất thịnh hành, hay COTRAL.

Các nhóm nhỏ (2-4 người) hay nhóm lớn hơn (5-50 người ) chỉ viếng thăm Roma trong vài ngày, cũng có thể được hướng dẫn, nếu liên lạc kịp thời, và không trùng với các nhóm hành hương dưỡng sinh.

Địa chỉ và chi phí nhà trọ
FOYER PHÁT DIỆM
Via della Pineta Sacchetti 45
00167 ROMA - ITALIA
TEL: 0039-06-6638826
Email: foyerpdr@gmail.com

Phòng 1 người: 35 Euros
Phòng 2 người: 60 Euros
Ăn sáng: 6 Euros
Ăn trưa: 12 Euros
Ăn tối: 12 Euros
Mỗi 25 người – 1 người miễn phí

Thánh lễ hàng ngày: 5 giờ 45 sáng
Foyer mở cửa lúc 6.30 và đóng cửa lúc 23 giờ

Các khóa hành hương – dưỡng sinh dự kiến trong năm 2019
Trời Roma dễ chịu nhất trong các tháng 3-4-5-6-9-10
Hai tháng 7-8 nóng (đặc biệt hai tuần cuối cùng tháng 7 và hai tuần đầu tháng 8 trời nóng nhất) – Các tháng 1-2-11-12 trời lạnh- Lạnh nhất là cuổi tháng 12, tháng giêng và đầu tháng 2. Nhưng tương đối cũng chịu được.

20-26 tháng Giêng
17-23 tháng Hai
24-30 tháng Ba
05-11 tháng Năm
02-08 tháng Sáu

07-13 tháng Bẩy
25-31 tháng Tám
15-21 tháng Chín
20-26 tháng Mười
10-16 tháng Mười Một

Tuy nhiên, các nhóm có thể đề nghị thời gian thuận tiện cho mình và nên giữ chỗ tại Foyer Phát Diệm 3 tháng trước.

Trong trường hợp không thể đến, xin hủy bỏ trước 1 tháng để Foyer có thể nhận các nhóm khác.

Trong trường hợp Foyer không có chỗ, nhưng các nhóm vẫn muốn có khóa dưỡng sinh theo dự kiến, có thể linh động tổ chức tại CampinVilage Roma trong các tháng trời đẹp, (thuê nhiều Chalets gần nhau để kê bàn sinh hoạt – dâng Thánh Lễ),  hay có thể tổ chức khóa tại phòng họp của khách sạn nơi nhóm trú ngụ. Có nhiều Hotel 2,3,4 sao giá rẻ đặc biệt trong các tháng low season.

Camping Village Roma

Via Aurelia 831 (Km 8,2)
00165 Roma
Tel: 0039-06-6623018
Fax: 0039-06-66418147
Email: campingroma@ecvacanze.it
Đối diện với siêu thị PANORAMA – Cách trung tâm 6 Km

Có nhiều loại Chalet 5 chỗ: 2 giường đôi, một giường tầng, 2 toilettes, có bếp có thể tự nấu ăn, có máy sưởi mùa lạnh và máy lạnh mùa hè. Mùa lạnh ít khách giá rẻ hơn - Chalet 3-4 chỗ giá rẻ hơn

Chiều Chúa Nhật tới Roma nhận phòng

Thứ hai
06.30: Rời Foyer
07.00: Quảng trường thánh Phêrô – chụp hình - hướng dẫn
08.00: Thánh lễ tại mộ thánh Phêrô hay một nhà nguyện nào đó trong đền thờ. Thăm viếng chụp hình bên trong.
10.00: Đức Bà Mặc Khải Tre Fontane nơi Đức Mẹ hiện ra năm 1948.
- Nhà thờ Thang Trời
- Nhà thờ thánh Phaolô bị chặt đầu
11.30: Hang toại đạo San Callisto (Nghĩa trang cổ Kitô)

13.30: Ăn trưa tại La Pagoda Buffet all you can eat (13 Euros với hàng trăm món khác nhau)
15.30: Vương cung thánh đường thánh Phaolô ngoại thành
16.30: Vương cung thánh đường Thánh Giá Giêrusalem, nơi cất giữ các thánh tích cuộc khổ nạn của Chúa Giêsu do hoàng hậu Elena mẹ hoàng đế Costantino đem từ Giêrusalem về năm 326 khi đi hành hương bên Thánh Địa
17.30: Đền thờ Gioan Laterano – Thang Thánh
18.30: Về Foyer
19.00: Cơm chiều

Thứ ba
7.30: Rời Foyer
08.00: Nhà thờ viện bảo tàng các đẳng linh hồn
09.00: Viếng mộ ĐHY Thuận
10.00: Đền thờ Đức Bà Cả - Thánh lễ - Ghé Colosseo chụp hình
12.30: Ăn trưa tại La Pagoda
15.00: Ciirco Massimo - Foro Romano trung tâm đế quốc Roma cổ
16. 00 Shopping mua chuỗi ảnh để sáng thứ tư tham dự tiếp kiến ĐTC làm phép
18.30 Về Foyer Phát Diệm

Thứ tư

06.30: Rời Foyer Phát Diệm
7.00: vào quảng trường tham dự buổi Tiếp kiến chung
11.00: Tự do thăm Museum Vatican - Shopping
Fontane di Trevi, Piazza Navona, Piazza di Spagna (đi ban đêm mới đẹp)

Thứ năm

Thăm Assisi
7.00: Đi Assisi
9.30: Thăm San Damiano nhà thờ nơi Chúa nói chuyện với thánh Phanxicô và xin ngài sửa nhà Chúa – Đan viện nơi chị Clara sống và qua đời năm 1253
- Vương cung thánh đường thánh Clara và xác thánh nhân còn nguyên không hư nát từ khi qua đời năm 1253 – Museum thánh tích của hai thánh Phanxicô và Clara
- Nhà thánh Phanxicô
- Hai vương cung thánh đường và mộ thánh Phanxicô

13.30: Ăn trưa
15.00: Thăm vương cung thánh đường Santa Maria degli Angeli, nơi thánh Phanxicô đã sống và qua đời - Thánh lễ
16.30: Về Roma
Hay đi Lanciano và cha thánh Pio

05.30: Khởi hành
08.30: Thánh lễ tại nhà thờ phép lạ Thánh Thể Lanciano
10.00: Đi San Giovanni Rorondo thăm Cha Thánh Pio Năm Dấu
12.30: Ăn trưa

Thăm viếng nhà thờ cũ - tu viện - Museum
Vương cung thánh đường mới, nơi trưng bầy xác thánh nhân còn nguyên vẹn không hư nát từ khi qua đời năm 1968.
15.30: Về Roma

Thứ sáu và thứ bẩy: khóa Dưỡng Sinh

Thời khóa biểu mỗi ngày đại khái như sau

Ban sáng

07.00 : Ăn sáng
08.20 : Bắt đầu học tiết 1
09.10 : Giải lao
09.25 : Học tiết 2
10.10 : Giải lao
10.25 : Học tiết 3
11.15 : Nghỉ chuẩn bị dâng Thánh Lễ
12.00 : Ăn trưa

Ban chiều

15.00: Học tiết 4
15.50: Giải lao
16.10: Học tiết 5
17.00: Giải lao
17.15: Học tiết 6
19.00: Ăn tối

Ai tham dự được nhiều thì biết nhiều cách cải tiến sức khỏe.
Ai tham dự được ít thì biết ít.
Mỗi người tùy ý quyết định tham dự như mình thích.
Không có gì gò bó bắt buộc.

Luôn luôn có phần thực tập tại chỗ tự chữa bệnh cho mình và chữa cho nhau.
Sau phần lý thuyết là phần thực hành ngay tại chỗ.
Thời khóa biểu có thể thay đổi linh động theo sự sắp xếp của Ban Giám Đốc Foyer Phát Diệm thuận tiện cho giờ giấc sinh hoạt của các Sơ.

NỘI DUNG KHOÁ DƯỠNG SINH

I. Thiên Khí Năng hay Năng Lượng Vi Ba

1. Các dạng thức khác nhau của năng lượng cần thiết cho sự sống con người: khí (dưỡng khí), nước, mặt trời, gió, mưa, thực phẩm vv.

2. Các tế bào ung thư thiếu 35% dưỡng khí: cần hít thở đúng cách để khỏe mạnh. Ở đâu có tràn đầy dưỡng khí ở đó không vi trùng nào có thể sống được.

3. Gần 80% cơ thể là nước. Các tế bào rất cần nước cho các phản ứng hoá học và trao đổi chất dinh dưỡng: mỗi ngày cần uống 2-3 lít nước. Tốt nhất là nước chưng cất tinh khiết pha Sodium Bicarnonate hay Magnesium Chloride để có chất kiềm Alkalin giúp diệt axit trong người

4. Khi cơ thế quá axit tức độ kiềm dưới 5 lâu ngày các cơ phận sẽ đau yếu và bị ung thư. Cần giữ độ kiềm ở 7.35-7.45 là lý tưởng sẽ không bệnh tật và đau nhức.

5. Nên kiểm soát độ kiềm thường xuyên bằng giấy quỳ có bán tại các pharmacy.

II. Mười hai điểm tụ hội năng lượng: các chakra (lốc xoáy năng lực) trên cơ thể con người.

1.            Chúng gồm 6 cặp âm dương và tương đương với các hạch nội tiết (hormone).
2.            Cách hít thở để nạp năng lượng: hít vào bằng mũi thở ra bằng miệng, chậm và sâu, đầu không nghĩ ngợi.
3.            Các thế đặt tay chuyền Thiên Khí Năng cải tiến sức khỏe.
4.            Đau đâu đặt đấy.

III. Tương quan giữa tai, mặt, hai tay, hai chân và các cơ phận trong người: xoa bóp các phần này để chữa bệnh và phòng bệnh

IV. Tẩy lọc cơ thể

1. Một ngày: tẩy độc loại trừ cholesterol
2. Một ngày rưỡi loại trừ sạn thận, sạn gan, sạn mật
3. Ba ngày loại trừ sạn thận, sạn gan, sạn mật

V. Bổ sung khoáng chất

1.Ba khoáng chất cần thiết cho sức khỏe: Sodium Bicarbonate, Magnesium Chloride, Iodine

-Sodium bicarbonate giữ độ kiềm cao và loại trừ axit và đau nhức

-Magnesium Chloride cần thiết cho 300 phản ứng hoá học trong cơ thể bao gồm cả hệ thống não bộ. Thiếu nó có thể bị nhiều bệnh khác nhau trong đó có cả vẩy nến, trầm cảm, mệt mỏi, mất ngủ, âu lo, bồn chồn, kém trí nhớ, tự kỷ, chân tay run rẩy Parkingson…

-Iodine cần thiết cho các tuyến nội tiết đặc biệt tuyến giáp trạng. Thiếu Iodine nữ giới dễ bị ung thư cổ, ung thư vú và ung thư tử cung, nam giới ung thư tuyến tiền liệt.

2. Uống, xoa bóp, tắm ngâm mình trong nước pha khoáng chất giúp loại trừ rất nhiều bệnh tật kể cả ung thư.

3. Muối biển chết chứa 35% Magnesium Chloride và mọi khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

4. Muối hồng Hymalaya rất giầu chất dinh dưỡng và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

VI. Thay đổi chế độ ăn uống

1.              Ăn ít thịt, nhiều rau đậu củ quả và trái cây.

2.              Các loại rau mầu xanh đậm chứa nhiều Alkalin.

3.              Một đĩa đậu đỏ (red beans) chứa lượng chất đạm bằng một miếng bitết lớn.

4.              Thịt cá đều nhiều axit vì trước khi chết thú vật và cá hấp hối sợ hãi tiết ra axit. Vì thế thịt cá chúng ta ăn rất nhiều axit.

5.              Khi bị ung thư phải triệt để kiêng đường trắng, thịt đỏ và tất cả mọi thực phẩm chế từ sữa vì chúng tạo ra chất nhầy (mucus) nuôi các tế bào ung thư lớn nhanh.


VII. Một số dụng cụ giúp cải tiến sức khoẻ

1. Vòng Thiên Khí Năng và Miếng Dán Thiên Khí Năng WRED (Wellbeing-Revitalizing-Energetic- Device) Vật dụng tái tạo năng lượng.

- Vòng – miếng dán mầu trắng

- Vòng – miếng dán mầu hồng

- Vòng – miếng dán mầu da cam

2. Biomat – đệm đá thạch anh

3. Biobelt – dây đeo lưng đá thạch anh

4. Bàn nhún Rebounder –Trampolin

VIII. Dược thảo

-           Trà Thiên Phước
-           Trà Thiên Bình
-           Trà Thiên An
-           Trà Thiên Năng
-           Trà Thiên Quang
-           Trả ớt
-           Rượu tỏi
-           Rượu gừng
-           Rượi ớt
-           Gia vị đại bổ: ớt-hành-tỏi-gừng-riềng-nghệ,-sả, mỗi thứ 100 gr xay nhuyễn pha với 1 lít giấm táo và 6 muỗng mật ong. Có thể dùng ngay như gia vị hay pha với nước ấm uống như thuốc ngày 2-3 lần trước hay sau bữa ăn: chữa bá bệnh vì tỏi chữa được 150 thứ bệnh và ơt chữa được hơn 80 thứ bệnh… Cộng thêm các thứ khác nữa mỗi thứ chữa hang chục thứ bệnh khác nhau
-           Dầu dừa
-           Lá Nim
-           Ngò rí, parsley, râu bắp chữa và lọc thận
-           Là Tiá tô, Black berry, giấm táo chữa bệnh goutte

IX. Một số thực phẩm dinh dưỡng

-           6 thực phẩm giết các tế bào ung thư: rau lá xanh, đậu, hành tỏi, nấm, các quả mọng (dâu tây, việt quất, mâm xôi đen), các loại hạt và quả kiên

-           7 món ăn thơm ngon dưỡng sinh phòng ngừa bệnh tật: Nấm đông cô (nấm hương), rong biển, mộc nhĩ (nấm mèo), bí đỏ (bí ngô), súp lơ, cà rốt, cải bó xôi (rau chân vịt)

-           7 thực phẩm ngừa ung thư: Rau thuộc họ cải, gấc, nghệ, hành lá, gừng, cà chua, tỏi.

-           4 món ăn chữa viêm khớp: gạo lứt, đậu xanh, ngải cứu, khoai sọ.

-           23 công hiệu của bí đao

-           Các lợi ích của khoai lang

-           Tỏi đệ nhất gia vị phòng chống hơn 150 thứ bệnh trong đó có mọi loại ung thư

-           10 tác dụng chính của tỏi

-           10 công dụng trị bệnh của gừng

-           Sáng sớm ăn gừng tốt hơn uống nước sâm

-           Nghệ Curcumin chữa ung thư

-           Ăn đậu để sống khoẻ: đậu tương non bổ tâm hạ áp; đậu đỏ kiện tỳ tiêu thủng; đậu xanh thanh nhiệt giải độc; đậu đen bổ thận kháng lão hoá; đậu nành giảm mỡ chống ung thư; đậu trạch (đỗ leo) giảm béo và tăng cường trao đổi chất; đậu ngũ sắc (cháo ngũ bảo) tu dưỡng ngũ tạng

X. Bấm huyệt chữa

-           Nhức đầu – nhức đầu kinh niên

-           Đau cổ (cervicale)

-           Đau cánh tay

-           Đau chân

-           Đau lưng

-           Điếc tai, ò tai

-           Mờ mắt, mỏi mắt, chảy nước mắt sống, khô mắt vv.

Chúa Nhật: Rời Roma

Những ai muốn thăm viếng thêm có thể kéo dài chương trình tùy sở thích

Các ngày thăm viếng ngoài Roma có thể thay đổi tùy yêu cầu của các tham dự viên:

** Viterbo, nơi có xác thánh nữ Rosa di Viterbo còn nguyên vẹn không hư nát từ khi qua đời năm 1251– Thành phố của 3 Giáo Hoàng

** Nettuno nơi có mộ của thánh nữ Maria Goretti – Ngôi nhà nơi thánh nữ sống và bị giết

** Đan viện Monte Cassino do thánh BIển DDuwwc thành lập năm 529, nơi có mộ của hai thánh Biển Đức và em gái là thánh nữ Scolastica

** Đền thánh Đức Bà Pompei – Thành phố Pompei bị núi lửa Vesuvio tàn phá năm 79

** Orvieto nơi cất giữ tấm khăn có dính Máu Thánh Chúa

** Siena nhà thánh nữ Catarina – Thành phố đẹp thời trung cổ

** Firenze thánh phố văn vật của Italia

** Padova nơi có mộ của thánh Anton (có thể ngủ đêm để sáng hôm sau đi Venezia (đi xe lửa tử Roma)

Địa chỉ mua các thứ Trà Dược Thảo

-           Thiên Phước (trị ung thư, tổng quát)

-           Thiên Bình (hệ thần kinh)

-           Thiên An (đau nhức, xương khớp)

-           Thiên Năng (tẩy lọc gan)

-           Thiên Quang (mắt)

-           Vòng và miếng dán Thiên Khí Năng

Chị Lê Kim Tuyến
Tel: 001-580-763-2733, tai Hoa Ky: 1 580 763 2733
Emal: kimtuyen321@gmail.com

 
Đức Ông Hoàng Minh Thắng, Roma