28 Tháng Ba 20241:20 CH(Xem: 17)
Sáng nay là Thứ Năm Tuần Thánh, tôi nhận được một cú điện thoại viễn liên của cô Agnes. Cô Agnes xin tôi cho cô địa chỉ một Dòng tu nào đó để cô xin 30 lễ cầu nguyện cho linh hồn Giuse là ba của cô vừa qua đời.
28 Tháng Ba 202412:51 CH(Xem: 19)
Ngày 26/3/2024 vừa qua, vợ chồng tôi đã tham dự buổi cầu nguyện cho linh hồn cụ Giuse, ba của cô Kim Anh. Cô Kim Anh lúc trước là xướng ngôn viên của Radio Giờ Của Mẹ. Cụ Giuse năm nay 89 tuổi. Một điều lạ lùng trong đời cụ là
28 Tháng Ba 202412:16 CH(Xem: 16)
Nguồn: Spiritdaily.com Khi Chúa Giêsu chết trên cây thánh giá thì trời đất bỗng trở nên tối đen. Đó là dấu hiệu Thiên Tính của Ngài. Tin Mừng Thánh Mattheu 27: 54 nói rằng:
26 Tháng Ba 20249:00 CH(Xem: 35)
Có một thanh niên trong giáo xứ đã chịu nhiều đau khổ trong cuộc sống hôn nhân. Anh ngậm đắng nuốt cay vì người vợ của anh rất hay nóng giận và hung dữ. Chị luôn nói những lời nặng nề khi chị không hài lòng về một điều gì đó.
23 Tháng Ba 20249:13 CH(Xem: 56)
Nguồn: Spiritdaily.com Cô Yamilexis Fernandez chia sẻ cảm nghiệm là cô nhận được ơn lành tìm thấy Chúa và được Chúa giải thoát khỏi tà thuật.
22 Tháng Ba 20245:00 CH(Xem: 61)
https://mysticpost.com/vincent-claims-he-was-dead-and.../ Điều quan trọng nhất là hãy yêu thương. Ông Vincent nói rằng điều chính yếu nhất là cần yêu thương mọi người dù là ở trong bất cứ trường hợp nào. Trên hết mọi sự là hãy ở trong tình yêu Thiên Chúa.
22 Tháng Ba 20244:12 CH(Xem: 53)
https://mysticpost.com/vincent-claims-he-was-dead-and-was-told-what-was-about-to-hit-earth-put-your-phones-away/ Ông Vincent tuyên bố rằng ông ấy đã từng chết rồi. Ông được báo cho biết về tình hình của trái đất. Ông bảo: "Hãy đặt điện thoại của bạn xuống!"
22 Tháng Ba 202412:05 SA(Xem: 66)
Nguồn: https://www.deunanube.com/prayer-of-life-offering-sister-natalia/ 1. LỜI CẦU NGUYỆN DÂNG ĐỜI SỐNG Lạy Chúa Giêsu kính yêu, trước sự Hiện Diện của Thiên Chúa Ba Ngôi, trước Nhan Thánh của Đức Mẹ Thiên Đàng và Triều Thần Thiên Quốc trên Trời, con xin dâng cuộc đời con theo như ý chỉ của Thánh Tâm Chúa Giêsu và Mẫu Tâm Vô Nhiễm Mẹ Rất Thánh Maria.
21 Tháng Ba 20246:41 CH(Xem: 74)
Nguồn: https://www.deunanube.com/prayer-of-life-offering-sister-natalia/ 1. Nữ Tu Natalie dâng hiến cuộc đời và những lời hứa của Thiên Đàng Trong năm Thánh Mẫu (1983-1984) Đức Trinh Nữ Maria nói với tôi rằng:
21 Tháng Ba 20245:09 CH(Xem: 71)
Nguồn: https://www.deunanube.com/prayer-of-life-offering-sister-natalia/ 1. Nữ Tu Natalie không được nhiều người trong Giáo Hội biết đến Nữ tu Natalie gửi những thông điệp cứng rắn đến cho Giáo Hội Công Giáo tại nước Hung Gia Lợi. Đó là những lời khuyên mọi người hãy rời khỏi những cung điện. Hãy làm việc thống hối. Hãy phân phát những của cải cho người...

Giảm tuổi Thọ khi ngồi một chỗ, ít hoạt động cả ngày

29 Tháng Năm 20223:47 CH(Xem: 957)

hoangauGiảm tuổi Thọ khi ngồi một chỗ, ít hoạt động cả ngày

Con người ở xã hội tân tiến đang dành thời gian ngồi yên ở một chỗ nhiều hơn bao giờ hết. Điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe, khiến giảm tuổi thọ.

Ngày nay, bên cạnh làm việc, giao lưu, học tập hoặc đi lại, hơn một nửa thời gian trong ngày của một người bình thường dành cho việc ngồi, thực hiện các hoạt động như lái xe, làm việc tại bàn hoặc xem tivi, lướt mạng trên điện thoại và đọc tin tức.

Trên thực tế, một nhân viên văn phòng thông thường có thể dành tới 15 giờ mỗi ngày để ngồi. Trong khi đó, những người làm ở lĩnh vực nông nghiệp chỉ ngồi khoảng ba tiếng mỗi ngày. Nếu bạn đang tự hỏi liệu việc ngồi quá nhiều có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực gì đến sức khỏe hay không thì có trả lời là có, đặc biệt là còn có thể giảm tuổi thọ, theo trang mạng Healthline.

1. Ngồi hạn chế số lượng calories cơ thể có thể đốt

Các hoạt động không tập thể dục hằng ngày của bạn, chẳng hạn như đứng, đi bộ và thậm chí là bồn chồn, vẫn có thể đốt cháy calories. Sự tiêu hao năng lượng này được gọi là sinh nhiệt của hoạt động không tập thể dục, viết tắt là NEAT, được xem là yếu tố quan trọng đối với việc tăng cân.

Hành vi ít vận động, bao gồm cả ngồi và nằm, ngược lại tiêu tốn rất ít năng lượng. Nó thậm chí còn hạn chế đáng kể lượng calories bạn đốt cháy thông qua NEAT.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người làm trong lĩnh vực nông nghiệp có thể đốt cháy nhiều hơn 1,000 calories mỗi ngày so với những người làm công việc bàn giấy. Điều này là do những người làm nông dành phần lớn thời gian của họ để đi bộ và đứng lâu.

2. Ngồi làm tăng nguy cơ tăng cân

Bạn càng đốt cháy ít calories, bạn càng có nhiều nguy cơ bị tăng cân. Đây là lý do tại sao hành vi ít vận động có liên quan mật thiết đến bệnh béo phì.

Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy những người bị béo phì ngồi lâu hơn trung bình hai giờ mỗi ngày so với những người có cân nặng bình thường khác.

3. Ngồi nhiều có thể dẫn đến đến tử vong sớm

Dữ liệu từ cuộc nghiên cứu của trung tâm National Library of Medicine thực hiện dựa trên 1 triệu người tham gia cho thấy càng ít hoạt động thì lại càng có nhiều nguy cơ tử vong sớm.

Trên thực tế, những người ít vận động nhất có nguy cơ tử vong sớm cao hơn 22–49% so với những người chịu khó vận động thường xuyên.

4. Lối sống ít vận động có liên quan đến bệnh tật

Lối sống ít vận động có liên quan đến hơn 30 bệnh và tình trạng mãn tính, bao gồm tăng 112% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại hai và tăng 147% nguy cơ bệnh tim.

Theo các nhà nghiên cứu của Diabetologia, việc đi bộ ít hơn 1,500 bước mỗi ngày hoặc ngồi trong thời gian dài mà không giảm lượng calories nạp vào cơ thể có thể gây ra sự gia tăng đáng kể tình trạng kháng insulin. Đây chính là nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường loại hai khó chữa trị.

ST