Chúa đáp: “Mác-ta! Mác-ta ơi! Chị băn khoăn lo lắng nhiều chuyện quá! (Lc 10:41)
Ngày Chúa Nhật an lành với hết niềm tin tưởng vào sự quan phòng của Chúa nhé.
TIN MỪNG: Chúa đáp: “Mác-ta! Mác-ta ơi! Chị băn khoăn lo lắng nhiều chuyện quá! (Lc 10:41)
SUY NIỆM: Thực ra ở mức độ nhỏ, băn khoăn và có thể là những lực lượng tích cực trong tâm trí con người. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy hầu hết chúng ta đều đều băn khoăn và quá mức, nhất là trong xã hội bất ổn ngày nay. Để làm dịu sự băn khoăn lo lắng, bạn hãy bắt chước cô Ma-ri-a đến ngồi bên Chúa. Trong giây phút thinh lặng dưới chân Chúa bạn chú tâm lắng nghe coi con tim mình đang lo lắng về điều gì. Tập trung vào giây phút hiện tại, những gì đang xảy ra bên trong và bên ngoài bạn ngay lúc này. Nếu được hãy viết ra để kiểm soát nỗi băn khoăn lo lắng đó. Cho phép bản thân lo lắng trong một khoảng thời gian nhất định rồi chủ động, xin Chúa giúp đỡ, điều chỉnh lại lối suy nghĩ của mình. Bạn hãy nhớ rằng băn khoăn lo lắng chỉ có ích khi nó tạo ra thay đổi nơi bạn, còn không thì nó chỉ mãi là suy nghĩ ám ảnh và làm cản trở công việc của bạn.
LẮNG NGHE: Anh em đừng lo lắng gì cả, nhưng trong mọi hoàn cảnh, anh em cứ đem lời cầu khẩn, van xin và tạ ơn, mà giãi bày trước mặt Thiên Chúa những điều anh em thỉnh nguyện. Và bình an của Thiên Chúa là bình an vượt lên trên mọi hiểu biết, sẽ giữ cho lòng trí anh em được kết hợp với Đức Ki-tô Giê-su. (Pl 4:6-7)
CẦU NGUYỆN: Lạy Chúa, những mối băn khoăn lo lắng quá độ trong lòng khiến con suy sụp, xin đổi mới tâm hồn con để hân hoan ca tụng Chúa trong mọi hoàn cảnh.
THỰC HÀNH: Đọc 10 lần câu này: Lạy Chúa Giêsu, con phó thác chính mình con cho Chúa, xin hãy lo liệu mọi sự cho con!
Cha Vương
